騙自己,是自我安慰的修復力
欺騙,通常被我們視為惡,但有時自我欺騙,卻是必要之惡,因為在有些情緒轉不出去的當下,我們只能透過欺騙自己,來自我安慰而達到自我修復。
那天在回覆讀者留言時,因為話題講到媽媽的廚藝,突然想起媽媽已往生十個多月,淚水和文字一樣,都不受控制的傾瀉而出,愈寫、愈哭、愈傷心......
以為自己已經從喪親的劇痛中恢復,那是騙自己;以為對於媽媽的往生沒有遺憾、沒有怨恨,那是騙自己。
去年為了防疫,所有的護理之家住民都禁止探視,這讓我一兩個月沒有看到媽媽,等到開放限額探視,媽媽卻在排到的日期前幾天往生了!其實心裡好怨!好恨!好遺憾!
捱過了一段時時落淚又心痛的日子。
但如果我只能在這樣的情緒中沉淪,不但無法把生活過好,甚至會讓身體江河日下。努力地把悲傷收拾起來,只能告訴自己,看見媽媽臉上帶著笑容離開,是媽媽給我的禮物和祝福,那慰藉著慌亂又痛苦的心。我應該把自己和家人照顧好,以回報父母的生養與愛。
騙著、騙著,就讓喪親最痛苦的初期得到了安慰與喘息。
你是不是也曾經靠著騙自己而達到情緒上的救贖與修復呢﹖
當看見對方已讀卻不回訊息,你騙自己對方可能在忙,其實你好生氣!
當大家都以為這次是你升職卻又不是你時,你只能默默地想著,也許是自己還有不足的地方,其實你充滿了憤怒!
當你被迫或主動結束一段感情,你告訴自己只是離開一個不適合的對象,其實心中還是有很多的不甘心!
當跟家人發生嚴重的口角或誤會,你以為還有很多相處的時間和機會,他們總是會懂,但卻不一定再有相處的機會或時間啊!
騙自己,有時是一種情緒的緩衝,讓你可以慢慢的接受事件;騙自己,有時是一種氣氛的潤滑,讓大家不要那麼難堪或尷尬。
如果可以,多希望不要遇上需要騙自己的時刻,但我們卻又好需要靠騙自己來安慰與修復。
一生不長,會遇上的人也不是很多,有機會跟你相愛或是愛你的人,更可能只是寥寥少數,更應該好好的愛人與愛自己。
當情緒劇烈到無法承受時,不要傷害別人也不要傷害自己,只需要騙騙自己,讓情緒舒服一點,沒有關係的。
今天驚蟄,當春雷喚醒萬物,你也可以抖落冬天的寒冷,讓陽光暖暖身心,對自己更溫柔和善一點,這一生只有你陪自己最久。
 網紅的藏寶箱
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